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这八大毁牙习惯,你占了几条

  • 2018年07月27日

  • 来源:深圳诺德齿科

俗话说牙好胃口才好,但你知道平时不正确的进食方式正在悄然损害你的牙齿吗?深圳口腔医院汇总了八大毁牙习惯,看看都有哪些吧!


1. 大口啃食物

口腔护理专家称,大口啃食物是导致牙隐裂的最大元凶之一,建议将这些食物切成小块或慢慢进食。

2. 牙齿撕包装

很多人为了图方便,习惯用牙齿撕包装、开酒瓶盖等,这样很容易导致牙隐裂或移位,而且包装上的细菌会进入口腔内,威胁口腔健康甚至全身健康!

(妹子我很为你的牙齿担心啊)

3. 爱吃薯片

薯片、爆米花等食物在咀嚼的过程中容易塞进牙缝中,若没有及时清除干净,就会滋生细菌,引发龋齿。

4. 经常喝碳酸饮料

碳酸饮料中含有的磷酸、碳酸会导致牙釉质脱钙,长期饮用会使牙齿的矿物质被溶解,牙面变得脆弱,遇到冷热酸甜等刺激会产生明显酸痛感。

5. 吃面后不漱口

吃面食后若没有及时漱口,口腔内的食物残渣未及时清理干净,会导致口腔中的酸性物质剧增,滋生细菌,腐蚀牙釉质。

6. 常喝红酒、红茶

牙釉质易受深色饮料或食物的影响,出现细微斑点。

7. 爱吃酸性食物

如橙子、橘子等水果含有大量的酸性物质,容易腐蚀牙齿,建议吃完后及时漱口或喝水。

8.爱嚼口香糖

深圳口腔医院提醒大家:在嚼口香糖的过程中,橡皮糖容易黏在牙齿上,清理不干净易形成牙菌斑!


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