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孕期牙齿护理需警惕:孕妈牙齿护理勿入三大误区

  • 2018年09月19日

  • 来源:深圳诺德齿科




  怀孕对于女人们来说是件既兴奋又疲惫的事情,孕期是女人生命中的一个重要阶段,而由于孕期在饮食上要多吃温补的食品,加上身体其他因素的影响,很容易出现口腔问题,因此,在孕期刷牙就很关键,如果已经出现各种牙齿的健康问题,再想解决就为时已晚了,最好的解决方法就是做好预防。在最简的刷牙方面,不要陷入误区!
 
  牙齿护理误区一、横向刷牙
 
  实际上,横向刷牙并不能真正彻底清洁牙齿。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈四十五度角、上下轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次以上,每次刷牙的时间至少持续三分钟,这样才能彻底有效地清除口腔和牙齿的细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线来配合清洁。孕妈咪刷牙更要注重时间,如果刷的时间太短,等于没刷。
 
  牙齿护理误区二、天天用漱口水
 
  很多人都认为漱口水方便又管用,孕妇朋友们也会经常用漱口水,认为这样口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用或长期使用,使用药用的漱口水最好遵医嘱。其实,孕妈咪最好的口腔护理还是天天刷牙,并且彻底清洁牙垢。
 
  牙齿护理误区三、饮食口味偏重
 
  牙齿的健康与饮食有着直接的关系,如果准妈妈们在饮食上食用过多辛辣、刺激性的食物,加之孕期受荷尔蒙因素的影响,牙龈炎更容易发生,因此,孕妇朋友们在饮食上不宜食用辛辣刺激性等重口味的食物,饮食宜清淡,多饮水,并注重口腔清洁,且坚持用温水刷牙。

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