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破除谣言!女人坐月子不能刷牙是假的!

  • 2018年09月13日

  • 来源:深圳诺德齿科

  

        女人坐月子不能刷牙,是真的吗?谣言破除:女人坐月子不能刷牙是假的!刷牙这件小孩时代就学会的事情,小编今天决定拿出来跟在月子期间的你聊一聊。在众多条坐月子的老习俗中有一条就是月子不能刷牙,这个关系个人卫生健康问题上,一直争议不少啊~
 
  今天,你刷牙了吗?
 
  @大熊O(∩_∩)O:我妈不让我刷牙,说是生个孩子掉颗牙,我不管呀,每天照刷不误!
 
  @Shaw:咋能不刷呢,这口气一张嘴就不行了,随便刷刷也要刷的,要不然都成哑巴了。
 
  @铁马冰河入梦来:刚生完那一两天,我真没刷,第几天来着还是刷了。
 
  @Panda的乐园:被家里那位小老太太说的,这我只能一天刷一次呗。。。不要嫌我脏。。。
 
  @小鱼:只能说,X达、木糖醇这些成为我口腔临时的救星了……
 
  月子到底能不能刷牙?
 
  传统观念认为,月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落。
 
  而事实上,孕妈妈在内分泌激素的作用下,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象,这都是正常的。
 
  加之很多女性在孕期没注意摄取钙,使得身体缺钙,生完孩子后牙齿确实坏了。
 
  如果月子不刷牙对牙齿的危害还有……
 
  专家指出,产妇如果在月子里不刷牙漱口,反而会对牙齿造成更大的危害。因为人的口腔里寄生着大量的细菌,1毫升的漱口水里面就有50万个细菌,如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,最容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
 
  尤其是月子里的妈咪,每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物,这些食物残渣更是细菌最好的食物,而且由于都很精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,所以更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等。因此,产妇在月子里刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要,应该和平时一样,每天刷牙漱口。
 
  所以,月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙,最好不超过3天。
 
  月子期间刷牙正确的打开方式
 
  月子期与平时不同,刷牙的方法也确实有所讲究
 
  丨牙刷一定要足够软丨
 
  准妈妈用的牙刷一定要够软,否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天,刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
 
  丨产后3天内最好用手指刷牙丨
 
  可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
 
  丨用牙刷前先用温水将它泡软丨
 
  新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯,每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口,如果能用药液则其效果是最理想的。
 
  丨用温水刷牙丨
 
  新妈妈身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。另外牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。
 
  丨保证早晚、三餐后要刷牙丨
 
  每天早晚和睡前各刷一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
 
  温馨提醒:给产后准妈妈选择牙刷的时候最好选择刷头与刷柄一体化设计的,这样使用的效果才会更为理想。

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