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牙齿矫正期间怎样吃东西才合理

  • 2017年12月09日

  • 来源:深圳诺德齿科

牙齿不好看前来做矫正的朋友不少,可做完矫正后,多了钢丝和托槽,这对初戴牙套的小伙伴来说很不习惯,尤其是进食。正畸医生说,牙齿矫正是一个极为复杂的过程,治疗修复的时间较长,要想取得良好效果与矫正期间的饮食密不可分。那么牙齿矫正期间该如何吃东西呢?

牙齿矫正期间要这样吃东西

初戴矫治器牙齿会出现酸胀疼痛、咀嚼无力、不敢碰触等情况,这是由于牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。这段时间可以吃些易咀嚼或无需咀嚼的食物,如稀饭、燕麦粥、面汤等,直到牙齿酸痛感消失。

在矫正过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。还有要注意前牙不能啃咬食物,一律用后牙咀嚼食物,注意保持两侧交替咀嚼,这样有助于保持牙齿矫正效果。

谨记:矫正期间这些食物不能碰

1.过硬的食物

如坚果、贝壳虾蟹壳、骨头等不可食用,太硬的食物可能会导致矫治器松脱、弓丝变形或折断,影响矫正进度延长矫治时间。

2.过黏的食物

如口香糖、牛奶糖等不可食用,否则会造成矫治器脱落及弓丝变形移位。

3.体积过大的食物

如苹果、黄瓜、桃子、胡萝卜等大块食物,应切成小薄片后再用后牙咀嚼;鸡腿、排骨等,不宜直接啃咬,而是需要餐具将肉剔下撕碎后再进食。

4.过甜的食物

高糖分食物要容易引起龋齿,应尽量避免,如糖果、可乐、果汁、饼干等,可以选择水果蔬菜等代替。


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