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容易将牙齿染色的食物有哪些?该如何预防牙齿染色

  • 2018年08月18日

  • 来源:深圳诺德齿科

  一口洁白健康的牙齿,我们才会笑的更加自信,更加有魅力。拥有一口洁白牙齿的朋友,总是让人羡慕的,但是现实生活中,会使牙齿染色的食物有很多。为了牙齿不继续变黄,我们肯定要了解一下让牙齿变黄的食物有什么?接下来,我们跟随本文一起了解一下把。
预防牙齿变黄   
  容易将牙齿染色的食物有哪些
 
  1.可乐:可乐的酸性程度会可加重牙齿着色,当牙齿一直处于可乐的酸性环境中,釉质易溶解,渗透性增大,着色会加剧。
 
  2.茶类:红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸,因此它被认为是世界上导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一。与此相反,绿茶被认为影响牙齿着色的因素就小的多,因此用绿茶代替红茶会使你的牙齿更健康。
 
  3.苏打水和运动饮料:饮料中的柠檬酸与磷酸会消磨牙釉质,之前流传过「牙齿放在可乐中一夜就完全溶解」已经被证实为谣言,但是牙齿在苏打水和运动饮料中浸泡一夜确实会引起严重着色,浸泡一周牙齿会变黑。虽然无色的碳酸饮料不会导致牙齿着色,但其中的酸性还是会腐蚀牙釉质,研究表明,许多所谓的运动饮料比可乐具有更强的破坏性。
 
  该如何预防牙齿染色
 
  1.刚吃完食物不要马上刷牙,在食用过酸性饮料或食物后,牙釉质会在接下来的一个小时中变得没有那么坚硬,如果在这个时间段内刷牙,其实就是在磨损牙釉质。可以选择在一个小时以后用软毛牙刷刷牙。

        2.在结束后含一大口水在口中并漱口,用来清除酸和染色物质。漱口能让口腔分泌更多的唾液,唾液具有清洁和保护作用,可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣,同时唾液中所含的大量微量元素,可以促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。
 
  3.在喝饮料时使用吸管,减少饮料在口腔里与牙齿接触的时间,也能有效防止饮料将牙齿染色。
预防牙齿变黄  
 以上就是牙齿变黄问题的全部内容了,深圳口腔医院口腔科医生提醒,建议选择正规专业的口腔医院来进行牙齿美白,才更有保障。

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