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最影响牙齿美白的六大食物,你get到了吗?

  • 2018年09月08日

  • 来源:深圳诺德齿科

  最影响牙齿美白的六大食物,你get了吗?
 
  都说洁白的笑容是人的第一张名片,可是如果变得黄黄的,印象分就会大打折扣。一些呈酸性的有色食物或饮料,它的色素会会沉积到牙齿表面,损害牙釉质,从而加重牙齿着色。那什么食物对牙齿的影响大呢?处理办法又是什么呢?

        咖啡:咖啡的色素含量高、颜色深,着色能力强,且呈酸性。处理办法:在咖啡中加入牛奶(最好不放糖),可以有效的预防牙齿着色。

        

        浓茶:茶本身就属于鞣酸类食物,温度较高情况下更容易使牙齿着色。处理办法:少饮用普洱这些全发酵茶,多饮用绿茶、白茶、花茶等着色效果弱的茶。

       

      红酒:饮用红酒有很多好处,却会造成牙齿染色。处理办法:饮用后漱口,多漱漱口,着色会越清。

       

       碳酸饮料:碳酸饮料中含有糖分和柠檬酸,对牙釉质有双重溶解作用,特别容易让牙齿着色。处理办法:作为百利而无一害的零营养饮品,少喝碳酸饮料是最好的办法。

       

       有色果酱:蓝莓、樱桃、石榴、黑莓、桑葚,特别是桑葚都含有丰富的植物色素,因此同样会让牙齿着色。处理办法:在正餐前食用这些水果,或者食用后进行漱口或口腔清洁。

       

       调味品:酱油、醋、酱汁颜色深且大多数呈酸性,食用之后容易使牙齿着色。处理办法:尽量选择颜色浅的调味品,在吃过之后记得即时刷牙。

        



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