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牙结石如何有效预防

  • 2018年08月22日

  • 来源:深圳诺德齿科

牙结石可以诱发多种口腔疾病,对于人体的危害极大,针对牙结石广大朋友一定要做好预防措施,而预防牙结石需要要对形成牙结石的原因有所理解,下面就让我们一起了解一下。

诺德齿科医生表示:牙周病菌一般藏于牙结石中,如果不早治疗,会因为牙结石而导致牙周炎,是一种严重威胁牙周疾病的症状,因此对于牙结石的预防工作很有必要。

牙结石的形成原因:

1、因为经常摄入蔗糖,从而导致牙菌斑的形成,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多,所以也比较容易形成牙结石。

2、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

3、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等,也会使牙结石形成加快。

4、与饮食习惯有一定关系,比如:若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

5、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成就会比较快。

牙结石如何有效预防?

1、刷牙:刷牙是最好预防牙结石的方法,也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积,由少到多慢慢形成的,刷牙能够及时清除少量的牙结石,不会让牙结石沉积,导致最后刷不掉。

2、洗牙:洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,还可以起到预防牙结石的作用。

3、饮食注意:饮食习惯也很重要,合理营养,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

4、做口腔检查:定期做口腔健康检查,有利于预防牙结的同时,还可以预防其它口腔疾病。

牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物,日常刷牙对于清洁是完全没有效果的,需要通过专业的治疗手段——洗牙来实现。若有任何疑问,你可在线咨询得到想要的蜕变答案,诺德齿科医生会根据您的实际情况为您推荐最好的治疗方案。


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